白癜风是一种皮肤疾病，想要恢复除了需要接受科学正规性的治疗，还需要做好日常护理，所以对于白癜风患者来说最好不要熬夜。在我们的身边有很多白癜风患者，白癜风不论是外观还是心理上对人的打击非常的大。白癜风疾病的发生概率一般在有白癜风家族史的成员身上比较多见，这种疾病的出现对患者而言，会造成很多负面影响，需要患者及时确诊和治疗，避免病情加重给患者造成很多负面影响很重要，患者不能错过最佳治疗时机，那么，放平心态是不是治疗白癜风的根本。

　　1，放平心态是治疗白癜风的根本问题，只有患者保证有良好的心态，心平气和，身心健康，才能保证治疗效果更突出一些，要是患者总是出现不良情绪，心态和心理状态的话，就会直接影响到患者病情治疗，造成患者病情加重，扩散等情况出现，对患者的身体健康会造成很大影响，患者一定要学会自己放平心态，而且有压力一定要及时释放，不能长期处于压力大，精神紧张，心理负担重的状态中，平时一定要经常多出去走走，尽量多和朋友交流一下也会有很多好处。

　　2，得了白癜风的患者一定要有乐观开朗的心情，每天都应该开开心心的生活，不能总是太担心和烦躁，患者平时要经常参与有氧运动，对患者病情恢复也会有很大帮助，日常生活中一定要多吃一些有助于患者病情恢复的食物，比如：黑豆，木耳，黑芝麻，黑枸杞等，而且还应该多摄入一些富含微量元素的食物，积极提高免疫力也会有很大帮助。

　　最后，得了白癜风之后患者就应该控制好自己的情绪，保证心态平稳对患者病情恢复会有很大帮助，因为白癜风的诱发因素中有精神刺激这一项，一定要积极预防这种病因的出现，就不会让患者病情变得更加难以控制，平时一定要注意多喝点水，多吃点蔬菜会有好处。