白癜风是一种皮肤疾病，想要恢复除了需要接受科学正规性的治疗，还需要做好日常护理，所以对于白癜风患者来说最好不要熬夜。在我们的身边有很多白癜风患者，白癜风不论是外观还是心理上对人的打击非常的大。只有患有白癜风这种疾病才真正感受到白癜风这种疾病给患者造成的影响，这种疾病会给患者身体造成很多危害，不但会有可能诱发很多并发症出现，还会危害到患者的精神和心理方面，需要患者好好护理自己的患处，那么，白癜风护理怎么做比较好。

　　1，白癜风患者的护理工作至关重要，不但会有控制病情发展和预防病情反复的作用，还会有帮助病情治疗的效果，所以说白癜风患者一定要正确护理自己的患处，首先要保护好皮肤，不能受到任何的损伤，穿的衣服尽量宽松一点，而且要选择柔软舒适性高一点的内衣、内裤，穿的衣服不能太紧，不然会让局部受到压迫和摩擦，这个时候就会导致患处出现白斑，对患者病情治疗不利，而且在平时也不能总是暴晒，尽量做好防晒工作，因为长时间让皮肤暴晒也会有可能加重白癜风病情。

　　2，其次还要调整饮食，保证饮食清淡有营养，一定要合理搭配自己的饮食，有一些需要禁忌的食物最好是不要吃，否则会直接导致患者病情加重，给病情治疗增加难度，需要禁忌的食物包括：烟酒，富含维C的食物，辛辣食物，油炸食品，膨化食品，肥腻食物等等，再有就是不能使用刺激性强的化妆品，尤其是女性患者一定要避免用一些含有化学物品的产品涂抹患处。患者在饮食上是不需要忌口的。

　　最后，做好以上这些护理工作，就可以让患者病情得到更好的治疗，患者一定要有良好的生活习惯，平时要养成早睡早起的好习惯，避免总是熬夜，也不能总是剧烈运动，但是患者可以经常做一些有氧运动，比如：跑步，游泳，瑜伽以及广播操等。